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Mpox em Nova Iorque: o caso que acendeu o alerta
Inês Margarida Ferreira
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Uma notícia chegada dos Estados Unidos deixou especialistas em estado de atenção: em Nova Iorque foi identificado um caso de...
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Ómega-3: Como fortalecem coração, cérebro e articulações
Inês Margarida Ferreira
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<pOs ácidos gordos ómega-3 são há anos apresentados como um verdadeiro milagre. Mas o que está realmente por trás desta...
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Este pequeno hábito pode ajudar a adormecer mais rapidamente.
Inês Margarida Ferreira
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<pO relógio digital na mesa de cabeceira salta de 00:41 para 00:42. No corredor, o frigorífico faz um zumbido baixo;...
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Quando tudo me irritava: Um sinal de alerta escondido do meu corpo
Inês Margarida Ferreira
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Es começou de forma aparentemente inofensiva: um comentário irritado aqui, um revirar de olhos ali. A certa altura, bastava um...
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Armadilha do pequeno-almoço: Será que o pão fresco é realmente melhor do que o pão torrado?
Inês Margarida Ferreira
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<pQuem, de manhã, ainda meio sonolento, se põe em frente ao armário da cozinha, acaba muitas vezes por ir quase...
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O que é que o treino em jejum realmente traz para a queima de gordura?
Inês Margarida Ferreira
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O cenário é um clássico do mundo do fitness: ainda antes de nascer o sol, há quem saia para correr,...
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O que está por trás do sobressalto ao adormecer?
Inês Margarida Ferreira
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Muita gente conhece bem este momento: há instantes estavas quase a adormecer e, de repente, ficas desperto, o coração acelera...
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Novo estudo revela como recuperar todo o valor nutricional dos vegetais.
Inês Margarida Ferreira
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Quem hoje morde num tomate percebe muitas vezes que há ali algo em falta. Não apenas no aroma, mas também...
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Neurocientista alerta: Fazer pausas e não fazer nada pode reduzir o risco de Alzheimer.
Inês Margarida Ferreira
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Mit 40 anos, o conceituado neurocientista Joseph Jebelli desfaz-se sob o peso das horas extra, do stress contínuo e da...
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Nova suspeita sobre Alzheimer: Dois tipos de proteínas lutam entre si no cérebro.
Inês Margarida Ferreira
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Uma equipa de investigação da Califórnia está a inverter a imagem habitual da doença de Alzheimer. Em vez de se...
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Praga de mosquitos no inverno: porque é que já picam agora?
Inês Margarida Ferreira
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<pEm parques, zonas ribeirinhas e até em bairros urbanos densamente construídos, ouve-se um zumbido como se já fosse junho. Especialistas...
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Ressentimento: O que está por trás do rancor profundo?
Inês Margarida Ferreira
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Há um padrão surpreendentemente claro por detrás deste comportamento. Quem já foi profundamente desiludido sabe bem como é: uma frase,...
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Nutricionista recomenda: este produto Lidl por 1,40 € é uma excelente dica secreta de proteína.
Inês Margarida Ferreira
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<pMuitas pessoas lutam com o aumento dos preços dos alimentos e perguntam-se todos os dias: comprar mais barato ou comer...
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Óculos sem riscos: 5 dicas para manter as lentes limpas e sem manchas
Inês Margarida Ferreira
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Os óculos podem facilmente custar várias centenas de euros e são usados todos os dias - e, ainda assim, muita...
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Diabetes tipo 1: o rastreio precoce que pode evitar a urgência
Inês Margarida Ferreira
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Durante décadas, o diabetes tipo 1 surgiu para muitas famílias como um verdadeiro raio em céu limpo - com unidade...
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Investigadores abrem uma lata de salmão com 50 anos e descobrem um importante sinal da saúde dos oceanos.
Inês Margarida Ferreira
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<pO que à primeira vista parece uma partida bizarra da internet é, na verdade, ciência séria: uma equipa da University...
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Ovos muito caros? Estes 3 potenciadores de proteína salvam agora o teu pequeno-almoço.
Inês Margarida Ferreira
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<pCom a inflação, a gripe aviária e o debate sobre o bem-estar animal, o tradicional ovo de pequeno-almoço é cada...
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Investigação sobre Alzheimer surpreende: Novo conflito de proteínas no cérebro desafia teorias antigas.
Inês Margarida Ferreira
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Num laboratório de química da Universidade da Califórnia, em Riverside, investigadores encontraram um mecanismo que pode baralhar de forma significativa...
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Efeito surpreendente: Como o consumo regular de leite fortalece o nosso intestino
Inês Margarida Ferreira
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Jahrelas, o leite foi visto ora como um reforço para os ossos, ora como um pecado para a digestão. Entre...
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AVC nas mulheres: por que o impacto é maior e o que explica as diferenças
Inês Margarida Ferreira
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Na estatística, homens e mulheres parecem ser afetados de forma quase idêntica por acidentes vasculares cerebrais. Mas, quando se observa...
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Acorda entre as 2 e as 4 da manhã? Uma hormona do stress pode ser a causa.
Inês Margarida Ferreira
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<pPor trás disso está muitas vezes uma hormona discreta.</p <pMuita gente desperta com frequência entre as duas e as quatro...
